五三中文

第196章（第1页）

“明白！”

斋藤至说完，然后就和拓植龙二离开了。

宫下也没有多待，收拾了一下东西，然后就到了房间，把洗漱用品安置好。

他不知道会在这里待多久，但该有的东西都不缺。

而且兴许他是特招，整个宿舍几间床铺全都空着，只有他一个人。

把东西放好了之后，随后宫下去吃了饭。

食堂内人也不少，远远的看到他都忍不住议论纷纷。

“那个家伙真的击败了鬼么？他真的是国中？”

“没错，听说只有国中一年级！”

“才一年级，这也太强了吧，能够击败鬼，那岂不是说他能横扫整个训练营？”

“不……不能吧，训练营又不光只有鬼。”

“……”

宫下面带笑容的吃完了饭，随后走出房间，在周围逛了逛。

这地方确实处在深山当中，不过各个地方的训练器材倒是不少。

而且都是特制的，远胜于市面上的各种。

宫下简单摆弄了一阵，然后打开了一个发球机，陷入了训练当中。

下午，宫下离开房间，然后来到了一号球场，开始跟着拓植龙二做身体的拉伸训练。

动作不难，不过效果确实不错。

摆弄了几个姿势之后，宫下脑海很快出现了一道信息。

第162章精神暗杀？新的突破方向

……

【肌肉拉伸：负重5kg，完成肌肉拉伸，每次三次，120天臂力提升！弹跳力提升！】

……

【胸肌扩展：……】

……

宫下观察了一下脑海当中的信息，随后眼神微微闪烁。

训练营这边的训练确实不错。

如果按照正常进度，大概四个月时间，在他现在身体素质的基础上，臂力，弹跳力等等都会提升。

不过还是太慢了。

他的五禽戏多补补，大概不需要两个月，各个方面很快就会迎来提升。

“希望拓植教练专门为我定做的训练法会有用，要不然训练营的效果，对我就不是很大了。”

宫下暗暗叹息。

随后很快，他又沉浸在训练当中。

……

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:斗罗：修行千里  黑暗圆环！我可太爱你了！  沐晚晴宴霄恒  我成了神女们的噩梦？  我在东京当老师！  全职高手之落第骑士  靠魔法游戏在现实超凡  我，新世界的第一个训练  人在斗罗，武魂变异蓝银草  被迫进入了恋爱状态  精灵：我真的是平民训练家  原神：踏空穿越，开局不死不灭  星穹铁道：开局生两娃震惊卡芙卡  打造景区，我的NPC来自古代！  不许在阳间搞阴间操作！  过分野  《被嫡姐换亲后，玄学大佬冠绝京城》江迎秋萧景山  退队后，冒险者小姐们追悔莫及  《风月不相关》傅南祁叶南希  我打造了科学魔法